pafijakartaberita.org pafimedanberita.org pafiacehberita.org pafibandungberita.org pafidepokberita.org pafibogorberita.org paficikarangberita.org paficibinongberita.org paficiamisberita.org paficianjurberita.org pafisumberberita.org pafitarogongberita.org pafiindramayuberita.org pafikarawangberita.org pafikuninganberita.org pafimajalengkaberita.org pafiparigikaberita.org pafipuwarkartakaberita.org pafisubangberita.org pafipalabuhanratuberita.org pafisumedangberita.org pafisingaparnaberita.org pafibangkalan.com pafibanyuwangi.com pafikanigoro.com pafibojonegoro.com pafibondowoso.com pafigresik.com pafikabjember.com pafijombang.com pafipamenang.com pafikotalamongan.com pafikotalumajang.com paficaruban.com pafimagetan.com pafikepanjen.com pafimojosari.com pafinganjuk.com pafingawi.com pafipacitan.com pafipamekasan.com pafibangil.com pafiponorogo.com pafikraksaan.com pafisampang.com pafisidoarjo.com pafisitubondo.com pafisumenep.com pafitrenggalek.com pafituban.com pafitulungagung.com pafibatu.com pafiblitar.com pafikabkediri.com pafikotamadiun.com pafikabmalang.com pafimojokerto.com pafipasuruan.com pafiprobolinggo.com pafikabsurabaya.com pafikotabanjarnegara.com pafipurwokerto.com pafikabbatang.com pafikabblora.com pafikabboyolali.com pafikabbrebes.com pafikabcilacap.com pafikabdemak.com pafipurwodadi.com pafikabjepara.com pafikabkaranganyar.com pafikabkebumen.com pafikabkendal.com pafikabklaten.com pafikabkudus.com pafimungkid.com pafipati.com pafikajen.com pafikabpemalang.com pafipurbalingga.com pafipurworejo.com pafikabrembang.com pafiungaran.com pafisragen.com pafisukoharjo.com pafislawi.com pafitemanggung.com pafikabwonogiri.com pafiwonosobo.com pafipcmagelang.com pafipcpekalongan.com pafikotasalatiga.com pafipcsemarang.com pafikabsurakarta.com pafikabtegal.com pafibantaeng.com pafikotabarru.com pafiwatampone.com pafiujungbulu.com pafikotaenrekang.com pafisungguminasa.com pafigowa.com pafibontosunggu.com pafijeneponto.com pafikotabone.com pafibulukumba.com pafibenteng.com pafikepulauanselayar.com pafibelopa.com pafikotaluwu.com pafimalili.com pafimasamba.com pafiturikale.com pafikabmaros.com pafipangkajene.com pafiwatangsawitto.com pafikabpinrang.com pafipangkajenesidenreng.com pafisinjaiutara.com pafilalabata.com pafikabsoppeng.com pafipattallassang.com pafikabtakalar.com pafikotamakale.com pafikabtoraja.com pafirantepao.com pafitempe.com pafikabwajo.com pafikotaparepare.com pafikabpalopo.com

Hitung IMT

Home / Hitung IMT

Aplikasi Hitung IMT


Kalkulator Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI)
Masukkan Data
Kelamin Pria Wanita
Berat
Tinggi
Hasil
Body Surface Area m2
Lean Body Weight kg = lbs
Ideal Body Weight kg = lbs
Body Mass Index (BMI) kg/m2 =
Interpretasi dari hasil penghitungan
BMI < 17 Sangat Kurus
BMI 17.0 - 18.5 Kurus
BMI 18.5 - 24.9 Normal
BMI 25.0 - 29.9 Gemuk
BMI 30.0 - 34.9 Obesitas Level I
BMI 35.0 - 39.9 Obesitas Level II
BMI ≥ 40 Obesitas Level III

Keterangan:

  • Body surface area; Perkiraan luas permukaan luar tubuh yang dinyatakan dalam m2. Digunakan untuk menghitung metabolisme, elektrolit, kebutuhan nutrisi, dosis obat, pengukuran fungsi paru dll.
  • Lean body weight; Perkiraan berat murni seseorang tanpa lemak. Total berat seseorang adalah lean body weight ditambah dengan lemak. Persentase berat total lemak tiap-tiap orang berbeda-beda, namun berkisar antara 10-40% dari berat total tubuh.
  • Ideal Body Weight; Ini adalah berat ideal Anda seharusnya. Berat tubuh berbanding tinggi badan

Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI)

Apa itu BMI (IMT)?

Body Mass Index (BMI) atau yang sering dikenal dengan Indeks Massa Tubuh (IMT) adalah nilai ukur untuk mengetahui status gizi seseorang berdasarkan berat dan tinggi badannya. Nilai BMI (IMT) juga dapat menjadi alat skrining awal untuk mengetahui risiko seseorang terhadap suatu penyakit.

Nilai BMI (IMT) yang tinggi menandakan bahwa Anda kelebihan berat badan (overweight atau obesitas). Sementara, nilai BMI (IMT) yang rendah artinya Anda kekurangan gizi dan memiliki berat badan rendah. Namun IMT tidak bisa membedakan persen lemak tubuh dan persen massa otot. Sementara, persen lemak tubuh lebih bisa memberikan gambaran terkait risiko penyakit kronis.

Cara menilai BMI (IMT)

BMI atau IMT diukur dengan cara membandingkan berat badan dengan tinggi badan. Cara ini dapat digunakan untuk orang yang berusia di atas 18 tahun.

Sedangkan, menghitung indeks massa tubuh dengan cara ini tidak berlaku untuk anak dan remaja (usia di bawah 18 tahun). Status gizi anak diukur dengan indikator berat badan menurut usia, tinggi badan menurut usia, dan berat badan menurut tinggi badan.

Nilai BMI atau IMT yang tidak normal dapat menandakan Anda berisiko mengalami penyakit tertentu. Namun menghitung IMT saja tidak cukup untuk menegakkan suatu diagnosis penyakit. Maka itu, biasanya dokter akan melakukan tes dan skrining lanjutan.

Mengapa saya harus mengukur Indeks Massa Tubuh (IMT)?

Mengetahui IMT membantu Anda untuk menjaga rasio lemak tubuh yang terkait dengan tinggi badan Anda. IMT juga memberi peringatan peluang risiko penyakit yang mungkin mengintai kesehatan Anda.

IMT yang sehat umumnya mengarah pada kualitas hidup yang lebih bahagia dan lebih sehat. Sementara IMT yang tinggi terkait erat dengan risiko penyakit seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi. Mengetahui IMT berarti memberi pertimbangan bagi Anda dan tenaga kesehatan dalam mengambil keputusan mengenai kondisi kesehatan tubuh Anda.

Apakah IMT yang tinggi menimbulkan risiko kesehatan yang serius?

IMT dapat menjadi alat skrining, tetapi bukan tolok ukur diagnosis kegemukan atau kesehatan tubuh seseorang. Untuk menentukan apakah IMT Anda menunjukkan risiko kesehatan tertentu, Anda perlu mendapatkan penilaian ke tenaga kesehatan lebih lanjut. Penilaian ini meliputi pengukuran ketebalan lipatan kulit, evaluasi diet, aktivitas fisik, serta riwayat keluarga.

Obesitas: Apa saja faktor risikonya?

Jika Anda memiliki IMT 30 ke atas, Anda dikategorikan obesitas. Obesitas membawa efek bagi tubuh, meningkatkan risiko kematian, serta mengembangkan kondisi kesehatan tertentu, seperti:

– Diabetes tipe 2

– Kolesterol LDL tinggi, kolesterol HDL rendah, atau kadar lipid darah yang tidak sehat

– Penyakit jantung koroner

– Stroke

– Penyakit kantung empedu

– Osteoartritis

– Sleep apnea dan masalah pernapasan

– Peradangan kronis dan peningkatan stres oksidatif

– Kanker

– Depresi klinis, kecemasan, dan kondisi kesehatan mental lainnya

 

Kekurangan berat badan: Apa faktor risikonya?

Jika IMT Anda di bawah 18,5, Anda kekurangan berat badan. Ketika berat badan Anda cukup rendah dari berat ideal, Anda juga memiliki risiko penyakit tertentu akibat kekurangan nutrisi dan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Hal ini membuka peluang pada risiko kesehatan berikut:

– Malnutrisi

– Anemia

– Osteoporosis karena kekurangan kalsium dan vitamin D

– Masalah kesuburan dari siklus menstruasi tidak teratur

– Risiko komplikasi operasi yang lebih tinggi

– Pertumbuhan dan masalah perkembangan yang terhambat pada anak dan remaja

 

Apakah IMT menjadi indikator yang baik dalam mengukur lemak tubuh?

IMT dan tingkat kegemukan tubuh mungkin memiliki korelasi yang kuat, tetapi bukan berarti dua orang dengan IMT yang sama memiliki hasil tingkat lemak tubuh yang sama juga.

Hal ini tergantung pada tipe tubuh, usia, jenis, kelamin, dan tingkat kebugaran. Bahkan pada IMT yang sama, atlet memiliki lebih sedikit lemak tubuh dibandingkan mereka yang bukan atlet.

Bahkan, orang yang lebih tua akan memiliki lemak yang lebih banyak dibandingkan orang yang lebih muda, termasuk wanita memiliki lebih banyak lemak tubuh dibandingkan pria.

Tenaga kesehatan yang terlatih akan mengevaluasi kesehatan individu berdasarkan status dan risikonya.

 

Sumber dan Referensi

The Health Effects of Overweight and Obesity. Centers for Disease Control and Prevention. Diakses pada 31 Mei 2021 dari https://www.cdc.gov/healthyweight/effects/index.html

BMI Calculator Child and Teen. Centers for Disease Control and Prevention. Diakses pada 31 Mei 2021 dari https://www.cdc.gov/healthyweight/bmi/calculator.html

Body Mass Index Calculator. Diabetes Canada. Diakses pada 31 Mei 2021 dari https://www.diabetes.ca/managing-my-diabetes/tools—resources/body-mass-index-(bmi)-calculator

Body-Mass Index (BMI) in Children. HealthyChildren.org. Diakses pada 31 May 2021 dari https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/obesity/Pages/Body-Mass-Index-Formula.aspx

What is the Body Mass Index (BMI)? National Health Service UK. Diakses pada 1 Juni 2021 dari https://www.nhs.uk/common-health-questions/lifestyle/what-is-the-body-mass-index-bmi/

Assessing Your Weight and Health Risk. National Heart Lung, and Blood Institute. Diakses pada 1 June 2021 dari https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/risk.htm

Underweight Adults. National Health Service UK. Diakses pada 1 June 2021 dari https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/advice-for-underweight-adults/

?>
https://heylink.me/alexis17resmi/
https://linkr.bio/RDLPAM.ALEXIS17 https://linktr.ee/rdlpam.alexis17 https://joy.link/rdlpam-alexis17 https://lynk.id/rdlpam.alexis17 https://linkr.bio/rdlpam-alexis17 https://linktr.ee/rdlpamalexis17 https://joy.link/rdlpam-alexis17top https://rdlpam-official.com
ciputrabet
yle="display:none"> https://en.northern.ac.th/
https://qread.basc.edu.ph/
doremiplay77 garudabet77
https://rdlpam.it.com/
https://sman40jkt.sch.id/
https://sman40jkt.sch.id/suster/
toto slot gacor 4d
slot gacor
https://siapepn.epn.co.id/bkp/
slot thailand
alexis77